BLOG

Kyokushin Kata Video 1

Die Form (jap. Kata) ist eine Übungsmethode im Karate, welche für jeden Karateka dazu gehört. Von Anfang an lernt der Schüler verkettete Bewegungsabläufe, erst leichte und mit zunehmender Erfahrung komplexe und anspruchsvolle Katas. Oftmals wird der Sinn solchen Trainings auf „Kampf gegen imaginäre Gegner“ reduziert, was der Wahrheit aber nur teilweise gerecht wird. Sicherlich sind die einzelnen Verteidigungs-, Ausweich- und Angriffstechniken immer im Kontext mit einem vermeintlichen Gegner zu sehen, aber das ist nur die eine, die sichtbare Seite der Form. Was dem ungeübten Beobachter eines Formenläufers verborgen bleibt, ist der Wechsel zwischen Spannung und Ruhe, Dynamik und Statik, Kraft und Fluss. Der Karateka übt nicht nur die Technik, sondern schult seine Konzentration auf einen Punkt, auf jede einzelne Technik. Zusätzlich trainiert er Atmung und Grundspannung, was im Kampf von entscheidender Bedeutung ist. Da es im alten Japan weder Fitnessparks noch Hanteln gab, sind Katas eine hervorragende Möglichkeit seinen Körper kampfspezifisch zu trainieren und den Geist zu schulen; all das funktioniert ganz ohne Trainingspartner.

Im folgenden Video zeigt Sempai Inken die erste Kata im Kyokushin Syllabus (IBK), die „Taikyoku sono ichi“. Hier lernt der Schüler den tiefen Vorwärtsstand, kräftige Abwehr und Gegenangriffe sowie Wendungen in alle Richtungen. In unserem Youtube Kanal befinden sich noch weitere Lehrvideos.

Allgemein

ES GEHT WIEDER LOS

WIR DÜRFEN WIEDER TRAINIEREN! Der Hamburger Senat hat am 28.05. beschlossen, dass wir wieder öffnen und INDOOR trainieren dürfen – allerdings unter Einhaltung von diversen Hygienemaßnahmen. Bleibt alles so wie

Mehr erfahren ...
Allgemein

Kampfsport für Frauen in Hamburg

Ganz gleich ob Kickboxen, Karate, Ringen oder Judo, oft haben wir den gemeinhin männlichen Stereotyp des Athleten vor dem geistigen Auge. Muskelbepackt und von jahrelangem Training gestählt, schwitzt und schnauft

Mehr erfahren ...
Allgemein

Kampfsport in Hamburg Bergedorf

Das Warten hat ein Ende, endlich ist das Atrium als Schule für Kampfsport auch in Hamburg Bergedorf vertreten. Mit der gewohnten Atrium Qualität in Ausbildung und Service stehen wir ab

Mehr erfahren ...
Allgemein

Gemeinsam gegen Corona

Ein berühmter Hamburger prägte den Ausspruch: „In der Krise zeigt sich der Charakter eines Menschen!“. Treffender hätte man unter den Gesichtspunkten der momentanen Situation in Deutschland an den menschlichen Anteil

Mehr erfahren ...

Wenn du mehr über uns erfahren möchtest besuche uns auf Social Media oder komm gleich persönlich vorbei. Du findest uns im Herzen von Farmsen. Wir freuen uns auf dich!

Wenn du mehr über uns erfahren möchtest besuche uns auf
Social Media Oder komm gleich persönlich vorbei. Du findest uns im Herzen
von Farmsen. Wir freuen uns auf dich!